Zumba-1-Angers

Silhouet2000 - Club - Salle de sport - Angers

Quels sport pratiquer au club ?

Dans les cours, vous faites du sport à votre rythme, selon vos capacités et surtout, vous êtes encadré par des professeurs professionnels, diplômés et experts dans leurs domaines :

Cliquez sur le nom d’un cours pour avoir plus d’infos.

Les cours athlétiques

(pas besoin d’être un athlète pour les suivre )

Bike

Cours de vélo en groupe de 24 rythmé en musique avec suivi de performance individuel.

Cross

Variations d’exercices cardio et renfo en circuit training et en petit groupe.

Running

Sortie course à pieds, tous niveaux à Angers et ses alentours.

Les cours fitness

Energy

Cours cardio pour l’endurance et la tonicité

Body

Renforcement court et dynamique de l’ensemble du corps

Combat

Cours cardio pour l’endurance et la tonicité avec des mouvements de combat.

Pump

Renforcement musculaire complet, haut, bas du corps et abdos avec matériel.

Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F)

Renforcement musculaire ciblé.

Gym

Enchaînement cardio progressif et renforcement musculaire.

Les cours de danses

Zumba fitness

Cours de danse ludique sur les musiques du monde.

Step et LIA

Cours chorégraphiés

Danses Latines

Cours de salsa, bachata et samba avec Camila.


Les activités bien-être

Pilates

Méthode douce de renforcement (dos/abdos) et d’assouplissement en prévention des problèmes de dos.

Gym douce

Renforcement musculaire adapté et progressif et assouplissement du corps.


Les activités sur appareil

La musculation et le cardio-training

Les programmes d'entrainements sont disponibles au club sur simple demande aux coachs.

La musculation et le cardio s'adaptent à tous, hommes et femmes, quelque soit l'objectif et le niveau

Conseils et accompagnement des coachs sans interruption.


Vous débutez le sport, vous n’avez pas l’habitude d’en faire ? Nous saurons vous conseiller et vous guider pour choisir une activité adaptée. Vous allez prendre plaisir à progresser avec une équipe de coach à votre écoute.

Essai gratuit

Les tarifs

Cross

CROSS

Les activités

Plannings / Horaires

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Demandez les par e-mail:

Silhouet2000

Club - Salle de sport

82 rue chèvre

49000 ANGERS


contact@silhouet2000.com


Téléphone : 02-41-87-85-60

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02-41-87-85-60

Essai gratuitRéservations BIKE / CROSS

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